Vrai ou faux : On peut dormir les yeux ouverts ?

C’est bien vrai ! Si cela peut paraître impossible pour la plupart d’entre nous, on peut tout à fait dormir les yeux ouverts.

Des études menées dans les années 1960 ont permis de montrer qu’il n’était en effet pas impossible de dormir avec les paupières ouvertes.

En 1965, deux chercheurs américains ont réussi à prouver que, lorsque nous dormons, notre cerveau peut ignorer une information lumineuse. De la même façon qu’il parvient à occulter une information sonore, alors même que nos oreilles ne sont pas bouchées. Cela a dû déjà vous arriver, non ?

 

Ils ont noté que seul un signal visuel important sera reçu et réveillera le dormeur. Il s’agirait là d’un mécanisme de protection du sommeil. Comme un chien ou un garde du corps qui ne souhaiterait réveiller son maître qu’en cas de réelle urgence.

 

En conséquence, les victimes de paralysie faciale peuvent tout à fait dormir même si leurs yeux sont bloqués en position ouverte.

Selon les experts, le fait de fermer les paupières permet d’hydrater l’oeil et de protéger sa surface.

A l’inverse, lorsqu’on dort les yeux ouverts, les yeux s’assèchent et sont susceptibles de s’infecter car ils reçoivent plus de poussières.

C’est donc tout simplement un mécanisme de protection de notre corps.

Toutefois, certaines personnes souffrent de lagophtalmie nocturne : c’est à dire qu’elles ne peuvent pas fermer completement leurs paupières. Cela peut être lié :

– à un dysfonctionnement du nerf facial qui ne transmet pas l’information au muscle qui ferme les paupières,

– ou à des facteurs mécaniques externes : cicatrices, rétraction des paupières, etc.) qui empêchent la fermeture de la paupière.

 

 

Vous l’aurez donc compris : si vous avez la capacité de dormir les yeux ouverts, tout comme le fait que vous avez la capacité d’occulter les bruits extérieurs sans vous boucher les oreilles, il est préférable pour la santé de vos yeux de les laisser se fermer quand vous allez vous coucher 😉.

En revanche, si vous êtes atteint d’une pathologie empêchant la fermeture d’une paupière (ou des 2 ) comme la paralysie faciale, consultez sans tarder votre ophtalmologiste sans trader ! Des traitements existent pour éviter asséchement de la cornée. Les conséquences de celle-ci vont de la simple sécheresse oculaire à la cécité.

 

 

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Centre de chirurgie refractive à Lyon