Pourquoi faut-il se protéger les yeux du soleil ?

S’il est indéniablement un atout pour notre moral et notre teint, le soleil en excès peut devenir dangereux pour notre peau et même nos yeux.

Ainsi, on connait aujourd’hui plutôt bien les méfaits du soleil sur la peau mais on n’est pas tous informés de l’importance de se protéger les yeux face aux rayons du soleil.

Quels sont les risques d’une exposition des yeux au soleil ? Comment les protéger au mieux ?

 

Pourquoi faut-il se protéger les yeux du soleil

Qu’est-ce qui est mauvais exactement ?

Le soleil émet 3 types de rayons ultra-violets (UV) : les rayons UV A, B et C.

Rayons UV A

Il s’agit des rayons les plus faibles.

Ces rayons engendrent un vieillissement de la peau. En revanche l’oeil est relativement bien protégé par la cornée et le cristallin. Mais il vaut mieux s’en protéger quoi qu’il en soit, notamment les enfants car leur cristallin est transparent.

Rayons UV B

Les rayons UV B sont ceux à l’origine de notre bronzage, et de courtes expositions permettent d’aider la synthèse de la vitamine D dans notre corps.

Cependant c’est aussi eux qui sont responsables des coups de soleil et même des cancers de la peau.

De plus, l’oeil est très sensible à ce type de rayons et doivent en être protégés.

Rayons UV C

Enfin, les rayons UV C sont quant à eux très dangereux.

Ainsi, même si la couche d’ozone nous en protège, il est conseillé de ne pas s’exposer au soleil entre 12h et 16h car c’est alors que les rayons sont les plus forts.

Par ailleurs, notez que les rayons du soleil sont encore plus dangereux à la montagne et à la plage. Ceci est dû à la réverbération de l’eau et de la neige (elle réfléchit 80% des rayons du soleil).

Problèmes pouvant résulter (ou s’aggraver) d’une trop forte exposition au soleil

Ainsi, une surexposition au soleil peut engendrer les problèmes suivants.

Ophtalmie (ou brûlure de la cornée)

L’ophtalmie n’est rien d’autre qu’un coup de soleil aux yeux, et plus précisément à la cornée.

Les symptômes de l’ophtalmie sont les suivants : paupières gonflées, yeux qui pleurent, vision floue ou encore sensation de sable dans les yeux.

Si cela vous arrive, sachez que tout s’estompe au bout de 48h passées dans le noir.

Mais dans tous les cas nous vous conseillons d’aller voir un médecin.

Cataracte

Par ailleurs, on constate que les UV A peuvent venir accélérer l’apparition de la cataracte. Cette pathologie touche 1 personne sur 5 après 65 ans et engendre une diminution progressive de la vue.

Alors, la chirurgie oculaire s’avère souvent nécessaire sous peine de perdre totalement la vue.

DMLA

Enfin la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge) peut aussi s’accélérer du fait d’une surexposition au soleil.

A noter que la DMLA est aujourd’hui la première cause de cécité dans les pays industrialisés. En revanche les personnes touchées ne deviennent jamais entièrement aveugles. Mais comme c’est la vision centrale qui est atteinte, ces personnes peuvent perdre une grande partie de leur acuité visuelle.

 

Une seule solution : protéger ses yeux !

Ainsi, à tout âge, les lunettes de soleil sont le meilleur rempart aux UV.

Tous les âges sont concernés

Avant 1 an, un bébé reçoit 90% des UV A et plus de 50% des UV B directement sur sa rétine. Ainsi, il faut impérativement éviter de le mettre eu soleil (ombrelle, parasol, chapeau) et toujours lui mettre des lunettes de soleil adaptées pour bébé.

Attention aux lunettes !

Oui il faut porter des lunettes de soleil. Mais pas n’importe lesquelles !

Pour être certain d’avoir bien choisi vos lunettes de soleil, pensez à vérifier ces différents points :

  • Norme CE : la certification doit est présente
  • Filtre UV400 : il indique que les rayons UV A et UV B sont filtrés à 100%
  • Couvrance : en fonction de l’âge (exemple bébé, enfant) et de l’activité veillez à protéger les côtés de vos yeux. Ainsi pour le ski, un masque est souvent le plus adapté.
  • Indice d’intensité de la teinte : elle va de 0 à 4, 0 étant la teinte la plus faible et 4 la plus forte. Attention, la classe 4 est interdite pour conduire.

 

Merci de nous avoir lus,

L’équipe du Parc Laser Vision – centre de chirurgie réfractive à Lyon

Changez de vie, faites vous opérer des yeux !

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